По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в мире от курения умирает 5,4 миллиона человек. По прогнозам к 2030 году эта цифра превысит 8 миллионов смертей, причем более 80% связанных с табаком смертей произойдут в развивающихся странах. В XX веке табачная эпидемия стала причиной смерти 100 миллионов человек, а в течение XXI века она вызовет, предположительно, смерть около 1 миллиарда человек. Говоря простым языком – пагубная привычка убивает каждого десятого человека в мире. Именно в этом выражается глобальная опасность курения, которая проявляется следующим образом:

- каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 14 минут;

- у курильщиков сокращается ожидаемая продолжительность жизни на 5-7 лет, меняется цвет лица, появляются преждевременные морщины. Также у курильщика желтеют зубы, а изо рта появляется неприятный запах;

- курение способствует развитию различных заболеваний: артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инсульта, хронического бронхита, сердечной недостаточности, хронического гастрита и многих других;

- курение вызывает: снижение иммунитета, снижение способности к деторождению у женщин, развитие импотенции и бесплодия у мужчин.

Нельзя не отметить тот факт, что курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих. Этот феномен получил название «пассивное курение». Вдыхание табачного дыма более опасно, чем если бы человек курил сам и поглощал никотин и другие вещества, содержащиеся в сигарете. Сигаретный дым содержит в пятьдесят раз больше канцерогенов и аммиака, в пять раз больше окиси углерода, вдвое больше смол и никотина, чем поступает в организм при непосредственном курении сигареты.

Сегодня у традиционного табакокурения появился новый конкурент – парение, или, как его еще называют, «вейпинг». Производители электронных сигарет утверждают, что их устройства абсолютно безопасны, поскольку в таких сигаретах генерируется только водяной пар. Тем не менее, эти устройства вызывают множество вопросов: вредные или нет электронные сигареты для человека? Насколько вредна жидкость для заправки электронных сигарет? В чём разница между обычными сигаретами и электронными?

Обратимся к фактам:

- электронные сигареты – это устройства повышенной опасности, которые при неправильном использовании могут взрываться или воспламеняться;

- жидкость для заправки вейпа также крайне опасна, особенно для детей;

- вейпы, также как и обычные табачные изделия, увеличивают риск развития заболеваний, характерных для курильщиков.

Более того, безникотиновые электронные сигареты несут такую же опасность для здоровья человека, как и никотиносодержащие, из-за химического состава заправляемой туда жидкости.

Еще одной «альтернативой» традиционной сигареты является кальян. Вопреки распространённому мнению, он также вреден, как вейп и сигареты. Разницу между курением кальяна и сигареты можно свести к тому, что в кальяне используется вода, которая фильтрует некоторые опасные вещества, содержащиеся в табачном дыме. Также для сигарет используется измельчённый табак, а для кальяна цельный листовой или грубо нарезанный, слегка смоченный.

Возможно ли бросить курить? Возможно. Независимо от стажа курения, отказ от него тут же уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или хронического бронхита. Для того, чтобы бросить курить, люди обращаются к специалистам, пробуют различные препараты, используют психологические техники. Но самое главное в этом деле –человеческая воля и желание изменить свою жизнь к лучшему.

Отказ от курения и вейпинга не только улучшит Вашу жизнь, но и станет Вашим вкладом в здоровье будущих поколений. И помните: здоровье нации начинается с себя!