Купание и плавание – одно из самых опасных в мире увлечений. Что же следует помнить, чтобы отдых у водного объекта стал не только приятным и полезным, но и безопасным.

Первое и самое важное правило безопасного отдыха на воде заключается в том, что купаться стоит только в специально оборудованных для этого местах (пляжах, бассейнах). В Брагинском районе  1  зона рекреации – г.п.Комарин Комаринское озеро. Ежегодно водолазами очищается дно от посторонних предметов. Специалистами Брагинского ЦГЭ ежемесячно проводятся исследования проб воды по физико-химическим показателям и еженедельно по микробиологическим показателям на соответствие гигиенических нормативов.

Принимать водные процедуры лучше в первой половине дня или ближе к вечеру, когда солнце греет, но опасность перегревания сведена к минимуму, при этом температура воды должна быть не ниже + 17-19 °С. Необходимо также контролировать длительность пребывания в воде, начинать надо с минимальной продолжительности – 3-5 минут, постепенно увеличивая время до 20-25 минут.

Внимательно следите за «сигналами», подаваемыми организмом. При первых признаках переохлаждения (озноб, бледность кожных покровов) покиньте воду. Оптимально купаться несколько раз по 15-20 минут.

После длительного пребывания на солнце резко входить или нырять в воду категорически запрещено, поскольку в это момент может наступить рефлекторное сокращение мышц, приводящее к остановке дыхания.

Алкоголь несовместим с отдыхом у воды. Множество людей гибнет на воде после употребления алкоголя и чаще всего это происходит в местах, запрещенных для купания.

Безопасность детей на воде полностью зависит от их родителей. Купание детей должно происходить только под присмотром взрослых.

В летние месяцы чаще всего, в связи с повышением температуры, в воде развиваются микроорганизмы, которые ухудшают ее бактериологические показатели. Ряд микроорганизмов может вызывать кишечные заболевания.  Поэтому для питья необходимо  брать с собой питьевую воду.

После отдыха  не оставляйте за собой мусор и отходы, аккуратно соберите, затем поместите в специальные контейнеры для сбора твердых коммунальных отходов.

Довыденко Диана

Помощник врача-гигиениста

Брагинского районного ЦГЭ